QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Hélène Hédin.

Ce qui m'anime depuis toujours, c'est de comprendre la vie et de partager ce que j'en comprends.

C'est pour cela que j'ai commencé par étudier la biologie : la science de la vie. Je voulais comprendre comment fonctionne le vivant.

Puis je suis devenue professeure de SVT. Comprendre ne me suffisait pas : j'aimais transmettre, rendre les choses simples, voir un regard s'éclairer parce que quelque chose venait enfin de faire sens.

Et puis, au contact de mes élèves, mes questions ont changé.

En tant que professeure principale, je voyais des jeunes qui devaient choisir leur orientation alors qu'ils se connaissaient encore si peu. Certains étaient déjà très éloignés de ce qu'ils aimaient, de ce qui les animait, de ce qu'ils auraient pu devenir.

Je voyais aussi des enfants arriver au collège curieux, enthousiastes, pleins de vie… et certains perdre peu à peu leur élan.

Comprendre ce qui nous éloigne de nous-mêmes

Qu'est-ce qui fait qu'un être humain se sent vivant ? Et qu'est-ce qui peut l'en éloigner ?

Mon propre parcours, notamment un burnout, m'a ensuite confrontée à ces questions de manière beaucoup plus intime.

Qu'est-ce que vivre ? Est-ce seulement survivre ? Pourquoi certaines personnes réalisent-elles leurs rêves et d'autres non ? Comment savons-nous ce que nous voulons vraiment ? Comment fonctionnent l'être humain, la nature et la société ?

J'ai cherché des réponses dans de nombreux domaines : la biologie, l'éthologie, l'agriculture biologique, la psychologie, la pleine conscience, le travail intérieur, la spiritualité…

Et peu à peu, j'ai compris l'importance fondamentale des émotions.

Elles ne sont pas simplement des choses qu'il faudrait apprendre à contrôler ou à faire disparaître. Elles contiennent des informations précieuses sur nous-mêmes.

Derrière une émotion peuvent se cacher un besoin, une blessure, une limite, une contradiction… mais aussi une aspiration, une valeur, un talent, une manière unique d'être au monde.

Le problème, c'est que nous sommes encore très peu éduqués à cela.

Nous sommes, à mes yeux, presque à l'âge de pierre des émotions.

De la compréhension à l'accompagnement

C'est ce qui m'a conduite à me former au coaching en pleine conscience et à l'accompagnement émotionnel : pour aider les personnes à comprendre ce qui se passe en elles, à traverser leurs émotions plutôt que de les fuir, et à retrouver leur propre cap.

Aujourd'hui, mon travail se situe à cet endroit : aider une personne à voir ce qu'elle ne voyait pas, comprendre ce qui lui arrive, se libérer de ce qui l'entrave et découvrir ce qui cherche à se développer en elle.

Je ne cherche pas à lui dire qui elle doit devenir.

Je cherche plutôt à l'aider à retrouver qui elle est, et à lui permettre d'aller vers une vie qui lui ressemble vraiment.

Parce que je crois que nous avons tous une singularité, des capacités, des aspirations et une forme d'excellence qui nous sont propres.

Et je trouve profondément beau de voir ce qui se passe lorsqu'une personne commence à le découvrir : quand elle retrouve de la confiance, de la joie, une direction, une capacité qu'elle ne voyait pas en elle.

Ce qui me met en joie, c'est de voir une personne prendre conscience de quelque chose qu'elle ne voyait pas auparavant — et de voir ce que cela rend possible pour elle.

J'aime comprendre. J'aime faire des liens. J'aime rendre simple ce qui semblait complexe. Et j'aime surtout voir ce qui devient possible lorsque quelque chose s'éclaire.

Voir. Comprendre. Libérer. Retrouver. Développer. Vivre.

C'est le fil qui relie tout mon parcours.

Et peut-être que je continue simplement, depuis le début, à chercher la réponse à cette même question :

Qu'est-ce que cela signifie, vraiment, vivre ?